САМО-ПОДДЕРЖКА
получите видео в телеграмм
Присоединяйтесь к курсу прямо сейчас.
Вы раскроете свои умения и навыки само-поддержки и любви к себе.
Вы раскроете свои умения и навыки само-поддержки и любви к себе.
Краткая программа курса "САМО-ПОДДЕРЖКА":
- Вводное занятие (20 минут) с рекомендациями, как наилучшим образом пройти курс
- Курс состоит из 5-ти (примерно час каждое) занятий, построенных по принципу от простого к более сложному
- Каждое занятие содержит 2-3 практических упражнения
- Каждое упражнение включает объяснение, инструкцию, демонстрацию в работе с группой и ответы на вопросы
- Третье занятие содержит практические рекомендации по изменению образа жизни
Автор и ведущий – Олег Поляков
Дипломированный психолог, преподаватель психологии (НГУ), лицензированный терапевт Института Исследования Пиковых Состояний (Канада), основатель и руководитель Академии Современных Психотехнологий.
